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2015-09-25
美味的食物虽然满足了味蕾的需要，但是对于健康来说却并没有什么营养。比如生活中你常吃的这十种食物，会让你与健康越来越远。 1、鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不... [ 查看详细]

2015-09-21
河南中医学院第一附属医院副院长、呼吸内科主任医师耿宏伟说，秋季是呼吸系统疾病的高发期，很多呼吸系统疾病均可引起咳嗽，有很多人久咳不愈，其实，属干咳还是湿咳是鉴别秋季咳嗽的一个重要症... [ 查看详细]

2015-09-21
生活中一些不良的饮食习惯常易被人忽视，如果我们能认真重视并及时纠正这些毛病，无疑对健康是大有裨益的。 蹲食：一些外出打工者常有此习惯。蹲食时，上腹部会受到挤压，食道呈牵拉状，使人不舒... [ 查看详细]

2015-09-18
在我们的日常生活中，水实在是太普通太常见了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样喝水，喝什么水，什么时候喝水 而这直接影响到我们的健康。 一问：水中到底有什么营养？ 专家：确实... [ 查看详细]

2015-09-18
没睡好觉，之后多睡会儿就行了？抱有类似想法的人们要注意了！缺乏帮助大脑进行修复和重启的睡眠，将会导致大脑综合机能的削弱，并且可能加速人脑体积的下降。 美国神经病学学会近日发表的一项研... [ 查看详细]

2015-09-14
都说 一日之计在于晨 ，健康养生最重要的时间同样是早晨。如果好好利用晨起这段时间，不仅能让你一整天精神充沛，长此以往，还能提升体质。下面小编告诉你早上出门前应该做的 9 件事，快来为你的... [ 查看详细]

2015-09-14
专家好心建议：每天站立办公1小时、爬楼梯、和家人散步。 想要好心，站着上班。据英国《每日邮报》报道，公共卫生专家建议，办公室一族最好每天至少站立工作一小时，有助预防肥胖和心脏 [ 查看详细]

2015-09-11
小时候，家长们常常对我们说要想快点长高就要多喝牛奶，因此许多孩子从小都会养成喝牛奶的习惯。但是网络上有越来越多关于牛奶的争论，有人认为喝牛奶对身体不好，也有说法称喝牛奶好。到底是喝... [ 查看详细]

2015-09-11
中秋节即将来临，过节吃月饼不仅是家家户户古往今来的传统习惯，同时也象征着一家人的祥和团圆。月饼虽然美味可口，但如果食用不当，也会影响健康。吃月饼应注意以下几点： 吃得适量。月饼虽好吃... [ 查看详细]

2015-09-07
气温虽然略有下降，但 秋老虎 的余威还是让人喊受不了，空调照旧吹，西瓜继续吃，但医生提醒，经过一个长夏后，人体的消耗大，特别是老人和小孩，大多脾胃虚弱，所以，尽量告别寒冷饮料，寒凉的... [ 查看详细]